AmyCoulon- Журнал, 07 апр 11

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2011

66,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2011:

1647 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 76,90г | Углев: 231,02г. Завтрак: splenda, Kashi GOLEAN Crunch Bar, coffee. Обед: apple, Chobani blueberry yogurt, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, carrots. Ужин: Sweet potato fries, ketchup, Boar's Head Baby Swiss cheese, Holsum Hamburger bun, hamburger. Перекус/Другое: Yogurt Raisins. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, elliptical machine - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 07 апр 11

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса