bmr1- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя bmr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1578 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 74,24г | Углев: 211,03г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Cabbage, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Spinach, Egg White, Stop & Shop Baby Carrots, Mushrooms, Zucchini, Orange Juice. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Zucchini, Salmon alfredo with mushrooms and peas. Перекус/Другое: Stash Chai Green Tea, Whole Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmr1- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

bmr1-Изменение Веса