Yaz555- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1983 ккал

Жир: 95,07г | Белк: 101,28г | Углев: 185,83г. Завтрак: Zafrán Galletitas Cacao, Maní y Café, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Обед: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado, Batata. Ужин: Verduras Salteadas, Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Uvas Pasas (sin Semillas). подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 22 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса