Ardigasna- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Je passe sous la barre de 66. Yes !

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1768 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 69,31г | Углев: 238,35г. Завтрак: Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Baguette, Café Expresso, Bio Nature Pur Jus d'orange. Обед: Bio Village Jus Fruits et Légume, Café Expresso, Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Picard Cocktail de Fruits de Mer au Pesto Rosso. Ужин: Yoplait Perle de Lait Citron, Croque Monsieur. Перекус/Другое: Bio Village Jus Fruits et Légume, Kinder Bueno. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Вождение - 25 минуты, Приготовление Пищи - 6 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса