neweys- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es ist unschön..... es geht nicht richtig runter und immer wieder ein paar 100 g hoch.... zum verrückt werden....

Keine Ahnung woran ich da noch arbeiten soll..

Habt alle einen schönen Tag :-)

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

807 ккал

Жир: 11,32г | Белк: 52,91г | Углев: 125,73г. Завтрак: Zitronensaft, Kaffee. Обед: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Magerquark, Pellkartoffeln, Kaffee, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Haribo Tropifrutti, Banane. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса