jessabridge4444- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

110,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1512 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 106,70г | Углев: 181,00г. Завтрак: Honey Nut Cheerios. Обед: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Ужин: Subway Lettuce, Subway Ham, Subway Turkey Breast Meat, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Italian White Bread, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Always good to see a lower number on the scale.

22 май 14 написано членом: jmb3450

Great Job !!

22 май 14 написано членом: SherrieC

Bammm...there it is a lower squawk on the Idiot Box! Great for you!

22 май 14 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса