rabcatlove888- Журнал, 06 апр 11

Параметры Пользователя rabcatlove888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2011

94,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2011:

1404 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 120,71г | Углев: 65,11г. Завтрак: green tea, v8, splenda with fiber. Обед: steamed cauliflower, Extra Lean Ground Beef, frozen peas, onion, Broccoli (Spears, Frozen). Ужин: shredded colby jack, olive oil, ham, sliced mozzarella, avocado, green onion, tomato, lettuce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: coors light, planters heart healthy mix, sargento light string cheese. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabcatlove888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabcatlove888- Журнал, 06 апр 11

Оставить свой Комментарий

rabcatlove888-Изменение Веса