bigun22- Журнал, 17 янв 22

holy moly this appears to be the diet for me 😃 staying as close as possible to 20 carbs a day. I count carbs minus fiber for total carb

94,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

735 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 48,33г | Углев: 33,73г.   Завтрак: Del Monte Cut Green Beans, Land O'Lakes Salted Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread, Cooked Egg White, Fried Egg. Обед: Weight Watchers Cabbage Soup. Ужин: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Almond Milk Vanilla. подробнее ...