psv1313- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя psv1313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

110 кг Потеряно до сих пор: 70 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1538 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 198,59г | Углев: 77,03г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, BSN Syntha-6 Isolate. Обед: Куриная Грудка. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт, BSN Syntha-6 Isolate. Перекус/Другое: Миндаль, Фундук, Вода. подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psv1313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psv1313- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

psv1313-Изменение Веса