Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
06 апр 11
mstinamom4- Журнал, 06 апр 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2011
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2011:
899 ккал
Жир: 26,85г | Белк: 90,27г | Углев: 69,14г.
Завтрак:
Lactose Free Vanilla Soy Milk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
club cracker, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry.
Ужин:
Light Chocolate Soy Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Marbled Jack Cheese, Fat Free Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю