sergeyd1812- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1765 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 109,12г | Углев: 198,88г. Завтрак: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Sour Dough Bread, Fried Battered Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Guacamole with Tomatoes, Coffee. Обед: Papaya, Cherimoya , Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Ужин: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Black Olives, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kiwi Star Kiwi , Strawberries , Blackberries . Перекус/Другое: Coconut Water (Canned or Bottled), Orgain Organic Superfoods Immunity Up, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса