lastisbest- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1398 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 85,88г | Углев: 164,45г. Завтрак: Grapefruit, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Обед: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Oranges, Gala Apples, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Dole Creamy Coleslaw, Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Harris Teeter Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, America's Choice Natural Walnuts, Peanuts, Almonds, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Pineapple. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса