J-187- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2653 ккал

Жир: 94,65г | Белк: 200,25г | Углев: 245,97г. Завтрак: Big Zone Peanut Butter Creamy, GN Laboratories GN Reis Grieß Pudding, Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Banane. Обед: Galloni Bio Kräuterwurzn. Ужин: Edeka Heidelbeeren , Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Manako Schwarzkümmelöl, Cucina Olivenöl, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Gemischter Salat, Edeka Calamares A La Romana. Перекус/Другое: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Sorry, dass ich gestern beide🍕 gegessen habe🙈 Jetzt fallst Du mir vom Fleisch😎

15 янв 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Ich befürchte wenn ich mein heutiges Essen hochladen, bleibt wieder nichts für mich übrig. Ich werde noch zum Spargeltarzan

15 янв 22 написано членом: J-187

Ich werde mich zurückhalten 😊

15 янв 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса