eMollusc- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

pleased with this drop. Lost 1/2 inch around the waist as well 🙂

72 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1876 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 79,54г | Углев: 169,12г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Whole Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg. Обед: sainsbury's Natural Yogurt, Country Grain Loaf, Egg (Whole) , Kimchi. Ужин: Mushrooms , Broccoli , Potato, Red Onions, Red Sweet Pepper, Olive Oil, Courgette, Aubergine, Salmon. Перекус/Другое: Sainsbury's West Country Vintage Reserve Cheddar, Sainsbury's Cream Crackers, Riggwelter. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Calories Burnt - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса