kader wa- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя kader wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

hatte gestern 1350kcal 43f 108kh 124ew. war unterwegs und dann kamen handwerker usw, kam nicht richtig zum essen. heut sollte ich etwas mehr essen. aber über mein gewicht freu ich mich natürlich 🤩🤩🤩

76 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1453 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 128,73г | Углев: 138,26г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Goldessa Balance, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Обед: Lidl Laugenbrezel . Ужин: Milbona High Protein Quarkriegel, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Landjunker Hähnchen Unterkeulen. Перекус/Другое: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Chiquita Banane. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

na hoffentlich ist das morgen nicht wieder alles drauf 👻☠👻

14 янв 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Hoffentlich nicht 😢

14 янв 22 написано членом: kader wa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader wa- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

kader wa-Изменение Веса