bigun22- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя bigun22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

96,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1344 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 88,15г | Углев: 41,75г. Завтрак: No Name Mayonnaise, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Patron Silver Tequila, Mixed Fruit (Peaches, Pears, Grapes) (Light Syrup, Solids and Liquids, Canned) , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Coffee, Pistachio Nuts . Обед: Turkey Breast Meat . Ужин: Great Value Hard Boiled Eggs. Перекус/Другое: Ice Breakers Spearmint Sugar Free Mints, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Great Value String Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Alpine Fresh Blueberries, Patron Silver Tequila. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigun22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigun22- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

bigun22-Изменение Веса