sergeyd1812- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1737 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 96,47г | Углев: 236,80г. Завтрак: Sour Dough Bread, Cupcake with Icing, Boiled Egg, Guacamole with Tomatoes, Coffee. Обед: Health Ade Pomegranate Kombucha, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Guacamole with Tomatoes, Sour Dough Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Cherimoya . Перекус/Другое: Kiwi Star Kiwi , Honey , Raw Vegetable, Shrimp. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса