Black Kote- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Black Kote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1344 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 41,43г | Углев: 217,13г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Свиточ Конфета, ГМЗ Крем Сырковый , Хлеб. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Картофелем, АТБ Гречка Отварная, Сильпо Творожная Запеканка . Ужин: Белоцерковский Творог 5%, Хлеб, Кулиничи Пряники Шоколадные, Чай с Лимоном и Сахаром, Финик, Чумак Кетчуп для Детей, Класс Драники. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Пряники Шоколадные, Фарро Шинка Волинська, Хлеб, Яблоко. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Black Kote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Black Kote- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Black Kote-Изменение Веса