moroav- Журнал, 12 янв 22

Не взвешивалась! Стакан воды и очень хочу есть😊 будут кислые щи! Вчера наелась еа ночь творога, вспучило! Но не так голодно было. Вчера утром была йога, сегодня ещё постараюсь.

23.59 ну что ни хрена хорошего, я и вечером приняла решение есть то что мне за благорассудится, замечательно отодвинула стыд, и надопалась всего что душе угодно было. вывод, еду надо готовить заранее и есть только её. и не 1200кк а пробовать 2000к

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.