sergeyd1812- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1571 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 98,22г | Углев: 105,46г. Завтрак: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) . Обед: Wegmans Seaweed Snack, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Trader Joe's Kimchi, Almonds , Tea (Brewed) , Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Great Value Frozen Blueberries, Strawberries , Cabbage , Coconut Water (Canned or Bottled), Chicken Thigh. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса