Mikasilva@- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Mikasilva@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1252 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 71,35г | Углев: 144,86г. Завтрак: Cuban Coffee, Whole Milk, Delicious Bite Pandebono, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas . Обед: Heinz Ketchup Packet , Nature's Promise Yukon Gold Mashed Potatoes, Goya Black Beans, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Bunny Bread Small Bread, Grilled Chicken. Ужин: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, Blueberries . Перекус/Другое: Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikasilva@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikasilva@- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mikasilva@-Изменение Веса