bigun22- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя bigun22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

723 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 84,05г | Углев: 31,64г. Завтрак: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg . Обед: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Riced Cauliflower , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Ice Breakers Cool Mint Mints. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigun22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigun22- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

bigun22-Изменение Веса