TXSnowman- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

119,1 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

803 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 122,00г | Углев: 47,54г. Завтрак: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cabbage. Ужин: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, generic Spiral slice ham boneless lean only, Extraordinary Bites White Bread, Brookshire Brothers T-Bone Steak. Перекус/Другое: Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted. подробнее ...

7352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса