rabcatlove888- Журнал, 04 апр 11

Параметры Пользователя rabcatlove888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2011:

1037 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 93,33г | Углев: 75,45г. Завтрак: splenda with fiber, green tea. Обед: mcdonald's caesar salad. Ужин: cottage cheese with chives, onion, Broccoli (Spears, Frozen), steamed cauliflower, frozen peas, Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: smooth peanut butter, Celery, sugar free life savers, sargento light string cheese, diet dr. pepper, planters heart healthy mix. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabcatlove888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabcatlove888- Журнал, 04 апр 11

Оставить свой Комментарий

rabcatlove888-Изменение Веса