Decharisma- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2014

120 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

1646 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 69,63г | Углев: 188,75г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Croissant, Gut & Günstig Mozzarella, Kaffee mit Milch. Ужин: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. Перекус/Другое: Weizenbrötchen, Aldi Mozzarella, Gekochtes Ei. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

alles gut bei dir? komm, wir packen das !!!! :O)

17 май 14 написано членом: kleiner-sid

Bin wieder etwas schwerer :-( Aber jetzt geh ich wieder schwimmen und ich ess ab heute keine Nudeln mehr und mehr Eiweiss (Fleisch, Fisch, Eier). Mit diesem Programm hab ich in 3 Monaten 15 Kilo verloren. Hoffe, dass es wieder klappt.

18 май 14 написано членом: Decharisma

wie genau machst du das? ich esse jetzt auch mehr eiweiss, fällt mir aber schwer (kohlehydrate fan) ,aber geht ganz gut. hast du tips für mich ?

18 май 14 написано членом: kleiner-sid

Das schafst Du schon ... ;-) ...verzichte auch mehr auf die Kohlenhydrate ...;-)

18 май 14 написано членом: Sally-sally


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса