natsk20- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

959 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 34,87г | Углев: 108,05г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Перекус/Другое: Santa Edwiges Panetone Chocolate, Sopa de Legumes com Carne, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса