Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
04 апр 11
mstinamom4- Журнал, 04 апр 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finally down a pound after 2 weeks if nothing. almost in the 140's
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2011:
829 ккал
Жир: 23,22г | Белк: 87,29г | Углев: 73,31г.
Завтрак:
Lactose Free Vanilla Soy Milk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
subway dressing, Oven Roasted Chicken Breast Salad.
Ужин:
Light Chocolate Soy Milk, Atkins Carmel Chocolate Peanut Nougat Bar.
Перекус/Другое:
Mushrooms, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeah! Celebration time!
05 апр 11 написано членом:
haleysmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю