Kosinova2211- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

По ресторанам вчера - результат //

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1629 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 33,51г | Углев: 176,27г. Завтрак: Фруктово-Ореховая Смесь, Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Обед: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бричмула Том Ям . Ужин: Пряничный Торт, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Пиво. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Йога - 1 час, Уборка - 26 минуты, Вождение - 2 часа, Работа - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Принятие Душа - 1 час и 11 минуты, Чтение - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса