Beachken- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1756 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 72,88г | Углев: 232,10г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), almond butter, Whole Wheat Bread. Обед: Carl's Jr. Big Hamburger, milk protein concentrate, whey protein, Bananas, Gala Apples. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: White Table Wine, Coffee, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса