sergeyd1812- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1605 ккал

Жир: 105,35г | Белк: 113,05г | Углев: 64,35г. Обед: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Egg, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Kale , Trader Joe's Kimchi. Ужин: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Olive Oil , Frozen Cherries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Brussels Sprouts, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Walnuts. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса