eMollusc- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1983 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 64,73г | Углев: 204,69г. Завтрак: Whole Milk, Espresso Coffee, sainsbury's Natural Yogurt, Egg (Whole) , Kimchi, White Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Courgette, pea and cannellini bean stew. Ужин: Carrots, Mushrooms, Baked or Grilled Mackerel, Potato, Red Onions, Red Sweet Pepper, olive oil, Courgette, Aubergine. Перекус/Другое: Marmite Crisps (25g), Riggwelter, Dragonhead. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Calories Burnt - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса