Alekss200672- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1086 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 78,56г | Углев: 104,04г. Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ашан Яйца Куриные. Обед: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса