Molinator2000- Журнал, 17 июн 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2009

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2009:

1419 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 67,42г | Углев: 281,34г. Завтрак: splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, strawberries, blueberries. Обед: 100% Whole Grain Fiber Bread Multigrain, apple, lettuce, Oprah's Chicken Salad. Ужин: hamburger, sloppy joe, hamburger bun, corn on cob. Перекус/Другое: all bran fiber drink mix, gnu foods. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 17 июн 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса