m9ara- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

2550 buiten nieuwjaarsweekend
98,1 - 97 - 71
Niet gesport

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2671 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 120,42г | Углев: 321,99г. Завтрак: AH Basic Havermout, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Doosjevol Frambozen, Orangefit Fit Green Protein, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Обед: AH Brabants Worstenbroodje, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Milner Oude Kaas 30+, Meester & Zn. Runderrookvlees. Ужин: Mora Viandel, Ketchup, Aviko Airfryer Frites, Remia Fritessaus Halfvol. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Gold, AH Schuimpjes , Kerstkransje, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Milner Oude Kaas 30+, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Walnoten, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса