beckssilver- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя beckssilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

148,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1923 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 74,34г | Углев: 168,93г. Завтрак: Ja! Cashewkerne Pikant Gewürzt, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa Gepufft, Clementinen, Ja! Fruchtcocktail, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Обед: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Ужин: Küchenbrüder Veganes Chili Sin Carne. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Mild. подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckssilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckssilver- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

beckssilver-Изменение Веса