J-187- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

99,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2584 ккал

Жир: 96,12г | Белк: 240,63г | Углев: 164,66г. Завтрак: Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Ei, Gazi Hirtenkäse Leicht. Обед: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Ужин: Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ja! Speisequark 20%, Penny Markt Rein Rind Salami, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Перекус/Другое: Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса