franvelert- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1767 ккал

Жир: 26,48г | Белк: 140,25г | Углев: 263,58г. Завтрак: Maíz Pisingallo, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Обед: Sandía, Atún al Natural, Clara de Huevo, Tomates, Zapallo Hervido. Ужин: Melón, Tomates, Manzana, Zanahoria, Paladini Jamón Cocido. Перекус/Другое: ENA True Made Whey Protein, Banana, Melón, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Clara de Huevo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса