J-187- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

99,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2551 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 211,30г | Углев: 289,30г. Завтрак: Grandiso Puddingpulver Schokolade, Keimster Keimster Haferflocken. Обед: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Ужин: Kaufland Rapsöl, Milbona Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Oh So Lecker Curry Ketchup, Rote Zwiebeln, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Alexios Zaziki. Перекус/Другое: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Oha 😮👍🏼

05 янв 22 написано членом: Sabi1965

Jawollll 👍💪💪💪

05 янв 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса