Forrest73- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2083 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 111,78г | Углев: 269,21г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Обед: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Milbona Emmental Bavarese , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Patate, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Ужин: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Salumeo Sticks di Speck , Zucchine, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса