beckssilver- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя beckssilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

149,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2116 ккал

Жир: 82,08г | Белк: 61,34г | Углев: 265,28г. Завтрак: REWE Apfel, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Edeka Getrocknete Aprikosen. Обед: Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Essiggurken, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Radicchio, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, DM Bio Roggenvollkornbrot. Ужин: Meatless Farm Chickenless Nuggets, Taifun Tofu , Eat Happy Gebratene Nudeln Vegetarisch. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: HIIT - 19 минуты, Спать - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckssilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckssilver- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

beckssilver-Изменение Веса