Kosinova2211- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1596 ккал

Жир: 95,26г | Белк: 69,96г | Углев: 115,82г. Завтрак: Безе, Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Обед: Окей Виноград Черный , Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Куриное Филе с Сыром. Ужин: Безе, Грецкие Орехи, Славянка Обыкновенное Чудо, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Акконд Рулада, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 24 минуты, Работа - 1 час и 13 минуты, Принятие Душа - 11 минуты, Уборка - 22 минуты, Вождение - 1 час и 4 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса