Artalmo- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Artalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1310 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 92,92г | Углев: 131,55г. Завтрак: Tangerinas, Danone YoPRO Baunilha. Обед: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Maçã, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Ужин: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Regueifa, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Перекус/Другое: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's Amendoim, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, M&M's Amendoim. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artalmo- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

Artalmo-Изменение Веса