sergeyd1812- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1788 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 87,66г | Углев: 223,62г. Завтрак: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Chocolate Ice Cream Cone. Обед: Apples , Humm Probiotic Kombucha, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Black Beans (Canned), Cooked Chard (Fat Added in Cooking). Ужин: Jimmy John's #4 Turkey Tom, Chocolate Cone Light Ice Cream. Перекус/Другое: Honey , Fresh Express Cabbage Salad, Kiwi Star Kiwi , Guacamole with Tomatoes, Shrimp, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса