TofuPhobic- Журнал, 02 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2011

114,4 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2011:

1613 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 167,91г | Углев: 102,76г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, nonfat cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: chicken breast, hard boiled egg. Ужин: healthy choice fudge bar, vegetable medley, baked salmon, shrimp. Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3720 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса