Hudimila- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2612 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 117,61г | Углев: 344,17г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, União Açucar Cristal, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo Mexido. Обед: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira. Перекус/Другое: Ameixas, Contra-filé Grelhado, Ameixas, Bacon, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Condensado. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса