sergeyd1812- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1898 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 105,62г | Углев: 198,74г. Завтрак: Tea (Brewed) . Обед: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Apples , Clausthaler Non-Alcoholic Beer, I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh, Black Beans (Canned). Ужин: Malk Unsweetened Almond Milk, Alstertor Herring Fillets in Tomato Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Kiwi Star Kiwi, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Harris Teeter Blueberries, Walnuts. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

31 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса