smileLMH- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя smileLMH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1303 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 55,00г | Углев: 202,95г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Cherry, Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Cinnamon, Organic Raw Honey, Red or Cayenne Pepper, Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Feta Cheese, Organic Quinoa, Chicken Thigh, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Leah's Bean Salad, Bell Peppers, Yellow Summer Squash. Ужин: Chia Seeds, Frozen Blueberries, 100% Whole Grain Oatmeal, Baby Spinach, Bananas. Перекус/Другое: Lemon Bar Cookie. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileLMH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileLMH- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

smileLMH-Изменение Веса