Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smileLMH
Журнал
12 май 14
smileLMH- Журнал, 12 май 14
Параметры Пользователя smileLMH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2014:
1303 ккал
Жир: 39,08г | Белк: 55,00г | Углев: 202,95г.
Завтрак:
Light & Fit Yogurt - Cherry, Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Cinnamon, Organic Raw Honey, Red or Cayenne Pepper, Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Feta Cheese, Organic Quinoa, Chicken Thigh, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Leah's Bean Salad, Bell Peppers, Yellow Summer Squash.
Ужин:
Chia Seeds, Frozen Blueberries, 100% Whole Grain Oatmeal, Baby Spinach, Bananas.
Перекус/Другое:
Lemon Bar Cookie.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smileLMH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю