Kosinova2211- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечерний зажор - съела за день почти 3000 ккал 🤷‍♀️ правда и 3 тренировки было, поэтому всего +400 гр

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1089 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 25,73г | Углев: 114,66г. Завтрак: Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Свитлогорье Сливки 20%. Обед: Кофе, Seeberger Чернослив , Круглый Год Финики Сушеные. Ужин: Жареная Картошка, Фруктово-Ореховая Смесь, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, СПК Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса