J-187- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

3587 ккал

Жир: 152,57г | Белк: 174,87г | Углев: 358,80г. Завтрак: Gutfried Geflügel Salami, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Avocado, Laugenstange, Roggenbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Schokoladencroissant. Обед: Hofburger Emmentaler. Ужин: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , McCain Crispers, Iglo Lachs-Stäbchen. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса