Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
25 дек 21
sergeyd1812- Журнал, 25 дек 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2021:
1617 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 85,28г | Углев: 188,26г.
Завтрак:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice.
Обед:
Great Value Frozen Blueberries, Apples , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Guacamole with Tomatoes, Sweet Potato , Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil.
Ужин:
Beck's Non-Alcoholic Beer, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Innofoods Coconut Keto Clusters, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю